为什么会长结石？——【四川结石病医院|四川成都结石病医院】_四川结石病医院

为什么会长结石？——【四川结石病医院|四川成都结石病医院】

更新时间：2025-09-13

为什么会长结石？

喝水少：尿液浓、结晶沉淀，石头自然“抱团”成长。

饮食不当：高盐、高动物蛋白、草酸（菠菜、坚果、浓茶）过量，都容易让肾脏不堪重负。

肥胖和代谢异常：肥胖、糖尿病的人更容易长尿酸结石。

家族遗传或药物影响：有些药物（如大剂量维生素C、托吡酯等）在特定情况下也可能增加风险。

怎么预防？

水要喝够：尿液颜色要淡，接近透明才靠谱

别乱拒钙：很多人怕钙多就不敢吃，其实适量随餐钙反而能和草酸结合，降低风险

管住嘴：少盐、少动物蛋白、少浓茶咖啡

定期复查：尤其是已经得过结石的人，一定要做结石成分分析和24小时尿液检查，医生会根据情况给你更精确的预防方案

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发布时间：2025-09-13