北京辨证堂中医

鼻子干痛、频繁流鼻血，鼻炎发作时的这些症状让人困扰。为什么鼻炎会引发这些问题？又该如何预防？一起了解。

鼻炎引发不适的原因

鼻炎致使鼻腔黏膜充血肿胀，破坏其正常结构和功能。黏膜受损后，黏液分泌减少，鼻腔变得干燥。干燥脆弱的黏膜，在空气刺激和不良行为影响下易破损出血，同时炎症刺激神经末梢，引发疼痛。

不同类型鼻炎的症状

过敏性鼻炎：接触花粉等过敏原后，鼻痒、连续打喷嚏、流大量清水涕、鼻塞，频繁擤鼻易致鼻子皮肤不适、黏膜干燥出血。

慢性鼻炎：单纯性表现为间歇性、交替性鼻塞，黏液性鼻涕增多；肥厚性鼻塞更严重，黏脓性鼻涕难擤出，易因通气问题引发鼻腔干燥疼痛、出血。

干燥性鼻炎：以鼻腔干燥、异物感、刺痒感为主，常有少量鼻出血，黏膜表面有干痂。

萎缩性鼻炎：鼻腔宽大却通气不畅，异常干燥且呼气有臭味，伴随头痛、嗅觉减退，鼻黏膜薄易出血。

如何预防鼻炎及相关症状？

增强免疫力：规律作息，睡眠充足；合理饮食，多摄入维生素和蛋白质；适度运动，降低鼻炎发作几率。

避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需明确过敏原，花粉季减少外出、戴口罩；保持室内清洁，减少尘螨；不养宠物。

注意鼻腔卫生：不抠鼻，防止损伤黏膜；早晚用清水洗鼻；在不良环境中佩戴口罩。

预防感冒：注意保暖，及时添减衣物；勤洗手，避免接触感冒患者，防止诱发或加重鼻炎。