瑞即心理服务

情绪影响：抑郁症患者常常处于低落、沮丧、焦虑等负面情绪中。这些情绪会干扰大脑的正常睡眠调节机制，使患者难以入睡或保持睡眠状态。

思维活跃：抑郁患者可能会过度思考问题，反复回忆过去的痛苦经历或担忧未来，导致大脑在夜间仍然处于活跃状态，难以放松进入睡眠。

生物钟紊乱：抑郁症可能会打乱人体的生物钟，影响睡眠 - 觉醒周期。患者可能会出现入睡时间推迟、早醒等睡眠问题。

疲劳和精力不足：长期失眠会导致患者身体和大脑得不到充分的休息，出现疲劳、乏力、注意力不集中等症状。这些症状会进一步加重抑郁情绪，使患者感到更无助和绝望。

心理压力增加：失眠本身会给患者带来很大的心理压力，担心自己无法入睡会影响第二天的工作和生活。这种压力会加重抑郁症状，形成恶性循环。

生物化学变化：长期失眠可能会影响大脑中的神经递质水平，如血清素、多巴胺等。这些神经递质的失衡与抑郁症的发生发展密切相关。

情绪低落：持续的悲伤、沮丧、绝望感，对生活失去兴趣和乐趣。

自我评价降低：觉得自己无用、无能、无价值，过分自责和自罪。

思维迟缓：思考问题困难，反应迟钝，记忆力下降。

意志活动减退：缺乏动力和积极性，行动迟缓，回避社交活动。

入睡困难：躺在床上辗转反侧，难以入睡，入睡时间超过 30 分钟。

睡眠维持困难：夜间频繁醒来，醒来后难以再次入睡。

早醒：比平时醒来的时间早，且无法再次入睡。

睡眠质量差：睡眠浅，多梦，容易被惊醒。

免疫系统受损：长期的抑郁和失眠会削弱免疫系统功能，使患者更容易患上感冒、流感等疾病。

心血管疾病风险增加：抑郁和失眠与心血管疾病的发生密切相关，如高血压、冠心病等。患者可能会出现心悸、胸闷、胸痛等症状。

消化系统问题：抑郁和失眠可能会影响消化系统的正常功能，导致食欲不振、消化不良、胃痛等问题。

自杀风险增加：抑郁失眠患者常常感到绝望和无助，自杀的风险较高。尤其是在严重的情况下，患者可能会出现自杀的念头和行为。

认知功能下降：长期的抑郁和失眠会影响大脑的认知功能，如记忆力、注意力、判断力等。患者可能会出现学习和工作能力下降的情况。

人际关系问题：抑郁失眠患者可能会因为情绪低落、孤僻、易怒等问题，影响与家人、朋友和同事的关系。他们可能会变得孤僻、冷漠，回避社交活动。