重庆大麦植发

很多人在学习了解脱发理论之后，觉得脱发是上天注定，是基因的表达，蔓延着各种悲观情绪。

虽然“基因表达”的说法没错，但是也不能忽视生活习惯对于头发的影响，如果不注重这方面的保护，即便是没有脱发基因的人也可能严重掉发，有脱发基因的人则会重上加重！

头发和枕头经常摩擦

人在睡觉的时候，头发和枕头（枕巾）有比较多的摩擦行为，尤其是睡觉喜欢左右翻身的人，睡着的状态下头发不知不觉被各种拉扯，导致掉发增多。

虽然单独睡一两次，可能没什么感觉，但是睡觉这个事情是每天都会发生的，且每次长达7、8个小时，日积月累这种摩擦力就比较可观了。

所以为了防止头发摩擦掉落，理论上用丝绸这类摩擦力很小的枕巾更有好处，而那种有缝隙的凉枕是比较容易夹掉头发的。

经常用控油洗发水

很多脱发患者的头发容易油，所以很喜欢用控油洗发水，刚用完之后头皮确实很清爽。

但是控油洗发水这个东西一般刺激性比较强，而且X方上偏碱性。长期使用可能会破坏头皮屏障，不仅会让头皮出油更快，还可能导致掉发更多。

所以不建议大家长期使用控油洗发水，真正控油的方法主要在于生活习惯上的改进，不能用暴力的洗头来强力去油。

长期保持同一个发型

有些男生喜欢背头，有些女生喜欢中分头发或者扎辫子，其实长期保持一种发型，尤其是那种把头发扎很紧的发型，很容易导致掉发增多，这种脱发类型在医学上叫牵引性脱发。

因为毛囊长期受到外力，导致毛囊合成头发的能力受到障碍，生长期缩短，或者遭遇应激性脱发，严重的情况下会形成永|久性毛囊损伤。

梳头太频繁

前几年很多养生号都号召大家梳头，说每天梳头100下，头发会越来越好之类的，其实正常情况下梳头不能太频繁。

这主要是因为梳头对于头发来说也是一种摩擦力，偶尔梳梳头当然有好处，但是每天固定梳头100下，或者十几分钟，那就太多了，原本没掉的头发都被你梳掉了。

以上就是生活中一些可能导致脱发的小习惯，其实正常人的头发没有那么娇贵，即便是掉了也能重新生长，但是如果有脱发的趋势，那就要多注意注意生活上的一些细节了。

毕竟对于雄激素脱发患者来说，头发的生长期本来就短，如果外界影响再比较多，那么脱发就更快，能注意的肯定还是要多注意。

免责声明

1、文章内容部分来源于网络，如有侵权，联系删除；2、内容涉及医学知识仅供参考，不作为临床诊断和治疗依据。

【点击底部-阅读原文-可咨询挂号】