广州合方中医门诊部

肩周炎，全称为肩关节周围炎，也被称为五十肩、凝肩等，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。

1. 软组织退行性变：随着年龄的增长，肩部软组织（如肌腱、韧带、关节囊等）会发生退行性改变，弹性和韧性降低，容易受损。

2. 长期过度活动：一些职业需要反复进行肩部活动，如教师、厨师、木匠等，长期过度活动会导致肩部软组织慢性劳损，引发肩周炎。

3. 肩部外伤：肩部受到外力撞击、扭伤等外伤后，如果没有得到及时正确的治疗，可能会引起肩部软组织损伤，进而发展为肩周炎。

4. 肩部固定过久：肩部骨折、脱位等损伤后，需要进行长时间的固定，这会导致肩部肌肉萎缩、关节粘连，增加肩周炎的发生风险。

5. 颈椎病：颈椎病有时会引起肩部疼痛和活动受限，长期不愈可能导致肩周炎。

6. 内分泌紊乱：女性在更年期，由于体内激素水平的变化，容易出现内分泌紊乱，这可能会影响肩部软组织的代谢，增加肩周炎的发生几率。

1. 疼痛：

• 初期疼痛较轻，呈阵发性，逐渐加重为持续性疼痛。疼痛可放射至颈部、背部和上肢。

• 夜间疼痛加重，影响睡眠。患者常因疼痛而不敢活动肩部，导致肩部活动受限加重。

2. 活动受限：

• 肩关节各个方向的活动均受到限制，尤其是外展、外旋和后伸动作。患者梳头、穿衣、背后扣扣子等日常活动都会受到明显影响。

• 随着病情的发展，肩部肌肉可能会出现萎缩，进一步加重活动受限的程度。

3. 怕冷：患者肩部特别怕冷，即使在夏天也不敢吹风，需要用衣物或毛巾等遮盖肩部。

1. 临床表现：医生通过询问患者的症状、病史，以及进行肩部的体格检查，如观察肩部外形、活动范围、压痛部位等，可以初步判断是否患有肩周炎。

2. 影像学检查：

• X 线检查：一般无明显异常，但可以排除肩部骨折、脱位、肿瘤等其他疾病。

• 磁共振成像（MRI）：可以清晰地显示肩部软组织的病变情况，如肌腱炎、滑膜炎、关节囊增厚等，有助于明确诊断。

1. 保持正确的姿势：在工作和生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、弯腰、耸肩等不良姿势。

2. 适度运动：经常进行肩部运动，如耸肩、转肩、扩胸等，可以增强肩部肌肉的力量，预防肩周炎的发生。

3. 注意保暖：避免肩部受寒，在寒冷的天气里要注意添加衣物，佩戴围巾等。

4. 避免过度劳累：避免长时间进行肩部过度活动，如提重物、搬东西等，要注意适当休息。

5. 及时治疗肩部损伤：肩部受到外伤或出现疼痛等不适症状时，应及时就医，进行正确的治疗，避免病情加重发展为肩周炎。

肩周炎，全称为肩关节周围炎，也被称为五十肩、凝肩等，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。

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发布时间：2024-11-26

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