郑州科大医院精神科

注意力难以集中：患者可能在学习、工作或日常活动中，突然变得难以集中注意力。比如，学生可能在课堂上频繁走神，无法跟上老师的讲课节奏；上班族则可能在处理工作任务时，容易被外界细微干扰吸引，难以专注完成手头工作。这种注意力不集中并非偶尔为之，而是持续出现，严重影响日常的学习与工作效率。

思维混乱：思维变得混乱，说话逻辑不清。有时表达想法时前言不搭后语，让人摸不着头脑。例如，在日常对话中，突然从一个话题毫无关联地跳到另一个话题，自己却浑然不觉。或者在描述一件事情时，细节混乱，因果关系不明确，旁人难以理解其想表达的核心内容。

记忆力减退：对近期发生的事情记忆模糊，忘记刚刚说过的话、做过的事。比如，出门后忘记是否锁门，刚放下的物品转身就找不到，甚至忘记与他人约定好的重要事项。记忆力减退不仅影响日常生活，还会使患者自身产生焦虑情绪，进一步加重心理负担。

情绪波动大：患者情绪变得极不稳定，一会儿可能兴高采烈，一会儿又陷入极度低落，毫无预兆地大发脾气。在与家人朋友相处时，常常因为一点小事就情绪爆发，与以往温和的性格判若两人。这种情绪的剧烈波动，让身边的人感到困惑和难以应对。

情感淡漠：对原本感兴趣的事物失去热情，对家人朋友的关心也变得冷漠。比如，曾经热爱运动的人，突然不再参与任何体育活动；原本亲密的家人，在生病时也表现得无动于衷，缺乏应有的关心和情感反应。患者仿佛内心被一层 “薄膜” 隔开，对外界情感刺激变得麻木。

焦虑与抑郁：时常感到莫名的焦虑，坐立不安，总觉得有不好的事情要发生。同时，可能伴有抑郁情绪，觉得生活没有意义，对未来感到绝望。这些焦虑和抑郁情绪如果持续存在，且逐渐加重，就需要警惕精神分裂症的可能。

社交退缩：逐渐减少与他人的交往，不愿意参加社交活动，甚至逃避与家人朋友的交流。原本开朗外向的人，变得孤僻内向，常常独自待在房间，拒绝与外界接触。在学校或工作场所，也尽量避免与同学、同事互动，对集体活动表现出明显的抵触情绪。

行为异常：出现一些让人难以理解的行为，如自言自语、独自发笑、无端地做一些重复动作。比如，在公共场合，突然对着空气说话，仿佛在与看不见的人交流；或者毫无缘由地独自发笑，旁人询问时又无法给出合理解释。这些异常行为往往会引起周围人的异样眼光，进一步加重患者的心理压力。

睡眠障碍：睡眠模式发生改变，难以入睡、多梦、易惊醒，或者睡眠过多。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，脑海中思绪万千；即使入睡，也会频繁做梦，睡眠质量极差。白天则可能感到困倦，无精打采，严重影响正常的生活和工作节奏。

细心观察：家人、朋友和同事要密切关注身边人的行为、情绪和认知变化。如果发现某人在一段时间内，持续出现上述多种前兆表现，且这些变化明显不同于其以往的行为模式，就需要高度重视。不要忽视这些看似 “小问题”，及时沟通交流，了解其内心想法。

及时就医：一旦怀疑有精神分裂症的前兆，应尽快陪同患者前往专业的精神科医院或心理机构就诊。医生会通过详细的问诊、心理测评以及必要的身体检查，准确判断是否患有精神疾病以及具体的疾病类型。早期诊断和治疗对于精神分裂症的预后至关重要，能够有效控制病情发展，提高患者的生活质量。

给予支持：在患者就医过程中，家人和朋友要给予充分的理解、关心和支持。不要对患者的异常行为进行指责或歧视，鼓励其积极配合治疗。为患者创造一个温暖、稳定的生活环境，帮助其缓解心理压力，增强战胜疾病的信心。